Διατροφολόγος - Διαιτολόγος · Κέρκυρα
Διατροφή που ταιριάζει στη ζωή σας
Είμαι η Μαρία Πέζαρου. Στο γραφείο μου στο κέντρο της Κέρκυρας φτιάχνουμε μαζί ένα πρόγραμμα που χωράει στην καθημερινότητά σας, και το προσαρμόζουμε όσο προχωράμε.
5,0 στο Google από 14 κριτικές (ανοίγει σε νέα καρτέλα)
Διατροφή και ψυχολογία
Δεν αποτύχατε. Η δίαιτα δεν ήταν φτιαγμένη για εσάς.
Με σπουδές και στη Συμβουλευτική Ψυχολογία, κοιτάμε μαζί και το «γιατί»: τις συνήθειες, το άγχος, τις μέρες που όλα στραβώνουν. Ο στόχος είναι ένας τρόπος να τρώτε που μπορείτε να κρατήσετε, όχι μια δίαιτα λίγων εβδομάδων.
Υπηρεσίες
Πώς μπορώ να σας βοηθήσω
-
Απώλεια βάρους και καθημερινή διατροφή
Εξατομικευμένο πρόγραμμα με βάση τις μετρήσεις, το ιστορικό και το πρόγραμμα της μέρας σας.
Ρωτήστε με -
Μέτρηση μεταβολισμού και λιπομέτρηση
Μετράμε τον βασικό μεταβολισμό και τη σύσταση του σώματος με μηχανήματα ακριβείας, για να ξέρουμε από πού ξεκινάμε.
Ρωτήστε με -
Εγκυμοσύνη, παιδιά και αθλητές
Διατροφή για τις ανάγκες κάθε περιόδου: την εγκυμοσύνη, την παιδική ηλικία, την αθλητική απόδοση.
Ρωτήστε με
Και ακόμα: διατροφικές διαταραχές, με την ματιά της Συμβουλευτικής Ψυχολογίας.
Πώς δουλεύω
Τρία βήματα, με τον δικό σας ρυθμό
-
Γνωριμία και μετρήσεις
Μιλάμε για τις συνήθειες, το ιστορικό και τους στόχους σας, και κάνουμε τις μετρήσεις.
-
Πρόγραμμα στα μέτρα σας
Ένα πρόγραμμα που χωράει στη δουλειά, την οικογένεια και τη γυμναστική σας.
-
Παρακολούθηση
Τακτικές συναντήσεις για να βλέπουμε την πρόοδο και να προσαρμόζουμε το πρόγραμμα.
- 2017από τότε στο κέντρο της Κέρκυρας
- 5,0στις κριτικές της Google
- ΑΧΕΠΑκλινική άσκηση στη Θεσσαλονίκη
- Κάθε εβδομάδαη στήλη «Διατροφή & Ευ Ζην»
Η Μαρία
Γεια σας, είμαι η Μαρία
Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Κέρκυρα. Σπούδασα Διατροφή και Διαιτολογία στο ΑΤΕΙ Κρήτης και έκανα την πρακτική μου άσκηση στο νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ της Θεσσαλονίκης, σε φυσιολογικές και κλινικές καταστάσεις.
Έχω Δίπλωμα Ανωτέρων Σπουδών (HND) στη Συμβουλευτική Ψυχολογία, ειδίκευση στην αθλητική διατροφή υπό την αιγίδα της ISSN, και μεταπτυχιακές σπουδές στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, στη Διατροφή στην Υγεία και στη Νόσο.
Γράφω κάθε εβδομάδα τη στήλη «Διατροφή & Ευ Ζην» στην «Κέρκυρα Σήμερα» και συνεχίζω να παρακολουθώ συνέδρια και σεμινάρια, γιατί η επιστήμη της διατροφής αλλάζει συνεχώς.
Μαρία Πέζαρου
Κριτικές
Τι λένε όσοι ήρθαν
5,0 στα 5 από 14 κριτικές στο Google. Όλες οι κριτικές (ανοίγει σε νέα καρτέλα)
Καταπληκτική στη δουλειά της και σαν άνθρωπος! […] Το σημαντικότερο, έστρωσε το έντερο που με ταλαιπωρεί χρόνια!
Ήθελα ένα πρόγραμμα διατροφής που να ανταποκρίνεται στην καθημερινότητα και τη γυμναστική μου. Ακολουθώντας το πιστά είχα πολύ καλά αποτελέσματα και ήμουν πραγματικά χαρούμενος.
Πραγματικά υπέροχη! […] Υπέροχος άνθρωπος και επαγγελματίας!
Το γραφείο, Σαμαρά 2
Επικοινωνία
Κλείστε ένα ραντεβού
Γράψτε μου τι σας απασχολεί και πότε σας βολεύει, και θα σας καλέσω για να κανονίσουμε.